Vücut Kitle Endeksi Hesaplama





Sağlıklı bir bedene sahip olabilmek için atılacak adımların tespiti, kişilerin vücudunu en iyi şekilde ve ayrıntıları ile tanımaları sayesinde yapılabilmektedir. Vücut ağırlığının ne kadarının yağlardan, ne kadarının kaslardan oluştuğunu bilmek; gerekli planlamaları yapmak adına öncelikli eylem olmaktadır.

Beden hacminin, yağ ve kas orantısı ile tam tespitinin yapılabilmesi için kişilerin bel, boyun ve yalnızca kadınlar için kalça ölçülerinin; cinsiyet, yaş, boy ve kilo gibi çok yönlü ölçülerle oranlanmasının yapılması gerekmektedir. Özellikle söz konusu bilgilerin, tam doğruluk ile ölçülmesi ve net bir sonucun ortaya çıkması için temel koşul olmaktadır. Sadece cinsiyet, boy ve kilo gibi ölçütler kullanarak da ortalama bir sonuca ulaşmak mümkündür.

 

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*